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李梁跟着石头一块沉到水底,大约有四五米深,河底大多都是鹅卵碎石,也不怕陷进淤泥中。他寻回了铁棍,插在了河底,便开始在河里托着石头往水面上推。

他这么推着石头,既练气又练力,每隔百息就浮到水面上喘口气。龙虎诀上可不是教他那么练的,而是要靠打坐延绵呼吸,把外部呼吸,慢慢转变成内息。

他嫌太慢,便另辟蹊径找了一个快捷的法子。他想,水里肯定是没法呼吸的,憋的时间长了,可不就把内息逼出来了嘛。

不管他想得对不对,反正一个时辰后,他已经可以在水里一次憋上半刻钟了,如果不举石头,还能更久。

练得累了,他就把大石丢在一边,拿起铁棍练习逆水剑法。因为水中阻力,他的动作做得很慢,别说逆水了,就连顺水他都做不到。

不过慢有慢的好处,他可以花更多的时间去剖析每

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