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总导演介绍规则，“成功动作最多的那一组，就可以得到我们最为丰厚的蔬菜水果大礼包，可以获得去草莓园摘草莓的机会，剩下的两组需要自己去田地里采摘蔬菜，自己动手丰衣足食。”
“ 双人瑜伽？”苏亦凝好奇，导演放出了几张示意图，上面的动作舒展开来，大体来说就是两个人互相支撑，互相舒展。
“没错就是双人瑜伽，接下来呢，邀请我们的瑜伽老师为我们展示相关的动作。”
在节目组的头脑风暴之中，因为有这样一个兴趣，而被推选成为瑜伽老师的一对工作人员红着脸走到了众人之前。
第一个动作是反向俯卧撑。
一个人躺在下方的垫子上，膝盖曲起，另一个人在上方，两个人掌心相对，然后靠近——再推起——靠近——再推起——
苏亦凝尝试在下方一个受力的位置，她和齐玉娆的身体素质都不错，所以谁在下方支撑都可以，做后还是苏亦凝一锤定音，让自己在下方进行支撑的动作。
齐玉娆还是第一次俯身在苏亦凝的上方，以前或许有，但她也记不清了，就如同她现在，只是和苏亦凝的双手相握，她的脑袋便开始不听使唤地发热，身子也忍不住发酥。
“别太紧张。”苏亦凝躺在齐玉娆身下，抬眼之间是齐玉娆熟悉的调笑和温柔，却让齐玉娆烧得更热烈了，甚至隐隐有恍惚的趋势。
齐玉娆嘴硬：“我不紧张。”
“好，那就试着下来——调整呼吸——”苏亦凝引导着齐玉娆，齐玉娆顺着苏亦凝的指引靠近，这样的距离，能够让她将苏亦凝精致的脸看分明——
苏亦凝的美貌本就天生丽质，她之前被人称作是花瓶，其实本意就是苏亦凝本身就有让人无法诟病的美貌。
之后加上她本身灵魂的淬炼，这种自内而外的升华让旁人更加被苏亦凝吸引。
两个人在靠近时离得很近，齐玉娆甚至能够感受到苏亦凝温热的呼吸。
她做梦都想迎上去。她想迎上去吻住姐姐的唇，用自己的小虎牙悄悄地摩挲，逗弄，然后纠缠，最后瘫软在姐姐的怀里，被姐姐予取予求。
或者是她对姐姐……以下犯上也不是不可以。
齐玉娆烧得更厉害了，可偏偏动作还要坚持几秒，多一毫秒，对于齐玉娆来说，就是一种甜蜜的煎熬。
终于，第一个动作结束。
齐玉娆去牵苏亦凝的手，苏亦凝顺着齐玉
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