寒森提示您:看后求收藏(热门小说网www.todosobreviajes.com),接着再看更方便。

2022年10月29日第十一章:哦~原来有人喜欢谍战风云回到离宫,貂蝉已经把剩下的两个给领了回来,都一一带来主殿上面见景浩左手的陈莺,的一双桃花眸,本就自带一种柔情似水的妩媚之意,再细看她身形,胸乳虽不算大,却足以顶起胸衣,腰肢下那一面臀却是裙衫遮不住的肥美翘臀,也能在裙摆的两侧拱起两个半圆,骨架偏大,但身线相当诱人,假以时日开发定是与夏姬相当的尤物右手的施夷光无愧为传说中的四美之一,两弯柳眉配着一双含情目,两唇晶莹剔透的粉嫩,披着一头靓丽黑发,全身肤色雪白异常,双肩与身形相当瘦小,但却有着一对惊心动魄的大长腿,身高似乎比李秀宁都高了一点点不止。

景浩转念一想,反正教都是教,不如四个一起教好了,日后也方便了,便命道:「刚好今天他们也是第一天,你们也一起来练习吧」说罢便关上房门,将画好的图挂在屏风上展开,摆到四女面前,让众人跟着照做。

这套东西其实是后宫训练模板里的第一项基础功法,被称为桃花舞,是一种结合有氧,瑜伽,韵律操和一些舞蹈的动作之后,配合易筋锻骨篇,天罗地网势,夭娇碧空以及古墓派的捕雀轻功,攻击动作配合了长袖和丝带这一类的软兵器,加上独特的堵门点穴法,糅合出来的筑基用入门功夫集成者,且整个设计理念就是用来给女性筑基的,非常适合她们。

其本身是一个非常高明的轻功身法,并另有一套炼体功法的基础动作和一套炉鼎内功的呼吸走路的法子,似乎长期修习者一举一动都会透露着一丝灵气,身体会散发着一股股清淡的花香,施展轻功时衣袍会无风自动,可以轻松从高处落下而不受伤,且履水如平地,外人看起来,就如同优美的舞蹈一般,完全猜不到这是一种武功。

景浩前身乃长年参加奥运赛且最差都是四强的名击剑手,带队教人之类的,自然是本职工作,吃饭的家伙事,教导起四个人来说可谓是家常便饭,当下认真的替众女矫正动作和呼吸,并在旁监着她们练习。

桃花舞整套一共二十四个动作,打完一套也刚好能让内息在体内走一圈,视为一个大周天,随后便执行伸展拉筋之类的炼体基础。

这个伸展拉筋的动作,也是景浩根据后宫训练模板里特地选好的东西,名字就叫金丝茧,是完全配合女性的生理特点而设计的横练功夫,配合着炉鼎功法的玉女诀一起使用,专门负责强化和改善体质,整套筑基动作有十六个,和桃花舞一样,练完一轮内息也走了一个周天。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
她的1979

她的1979

银河灿烂
从打工妹到女厂长,陈兰君这一生过得很精彩。 只有两点遗憾,没读大学,没享受过生活。 过劳猝死,她再睁开眼,却回到了1; 灶屋里飘来饭菜的香气,林间知了叫个不停,四方桌上压着
玄幻 完结 46万字
重生史莱姆的我却被推选为魔王

重生史莱姆的我却被推选为魔王

洛烟
(变身+变百+养成+日常,非事业文介意勿进) 「我重生了,重生到一个冷门西式魔幻RPG游戏里,前世我一生碌碌无为,今生我一定要……等一下,我的手呢?脚呢?我怎么是个史莱姆?」 “三年之期已至,请魔王大人登基!” 史莱姆的头顶冒出一个凝胶状的问号。 —————————————— 「算了不管了,既然成了魔王,那肯定是要调戏一下勇者妹妹,等一下,为什么我化形后也是个妹子啊?」 「更兴奋了!」
玄幻 连载 78万字
温梨(校园甜文 1V1 H)

温梨(校园甜文 1V1 H)

恶女莉莉子
高考结束那天,有人提议大家穿着校服重回教室,拍张有纪念意义的合照留念。众人纷纷扬声赞同。而就在快门按下的那一刻,坐在一旁的裴知序忽然侧低下头,吻上了温梨的脸庞。在一片哄闹声中,女孩涨红了脸。并没
玄幻 连载 6万字
[综漫] 听说你是世界最强

[综漫] 听说你是世界最强

遥想入仙行
文案一 为了拯救世界我踏上了寻找世界最强的道路。 虚假的世界最强:传闻中的港口afia最强战斗力,作为高层干部恶名远播 真实的世界最强:只在少数人中流传,平平无奇的学校老师 我:“有人跟
玄幻 完结 36万字
异世之古武圣皇

异世之古武圣皇

醉酒的老虎
老虎2009年重点文字工程《异界之少林魔纹师》已上传,请大家移步,下边有直通。 这是一个与众不同的异世界,当魔法和武技湮灭在上个文明的末世之战,人类为了
玄幻 完结 99万字
群鸟(1v2)

群鸟(1v2)

iklimler
骄纵大小姐 x 满分绿茶委屈狗狗竹马 x 高冷禁欲追妻学神 (祁荞 x 蒋子休 x 赵榷)祁荞第一次追人就以失败告终,好在追人这出戏也不过她无聊生活中的一个慰藉罢了。只是谁也没想到,赵榷会反过来追求她。蒋子
玄幻 完结 17万字